Ki vagyok én?
én vagyok az, aki szeretné megosztani veled azokat a módszereket, amelyek nekem segítettek 7 éve, hogy felálljak a teljes célvesztett elkeseredettségből, magányból, szorongásból, és kihámozzam magam gyermekkori traumáim szövevényéből.
Itt vagyok, hogy teret tartsak neked, aki keresed a szabadságodat, és aki készen állsz arra, hogy kilépj a múltad árnyékából.
Csillag Katalin Zita
Emlékszem, hogy mind egyek vagyunk, és mikor veled találkozom, egy részemmel találkozom.
Emlékszem mikor nehéz, mikor fáj, mikor nem ért senki. Emlékszem milyen, mikor annyira sokat érzek, hogy majd bele halok, és hogy milyen nem érezni semmit, és megkeményedni, hogy ne fájjon.
Emlékszem a kétségbeesésre a tehetetlenségre, aztán a lassan felépülő erőre és dühre, ami megállíthatatlan, és ami mindent lerombol, ami bántani akar.
Emlékszem milyen, mikor azt mondják szép vagyok, de én szörnyűnek érzem magam, mikor egy látszólag tökéletes életben élek boldogan, elismerten, emberekkel körbevéve, de belül minden üres, értelmetlen, céltalan és magányos.
Emlékszem milyen sikereket elérni, de magammal mindig elégedetlennek lenni. Emlékszem milyen érzés depresszióban élni, és nem látni a kiutat, és aztán emlékszem arra is, megérezni, hogy legbelül, minden réteg alatt mindig ott van a boldogság.
Emlékszem milyen félni a boldogságtól, a gyönyörtől, de arra is emlékszem milyen megtanulni lépésről lépésre érezni az élet örömeit, hogy milyen megnyugodni abban az érzésben, hogy az élet lehet nekem is jó.
Emlékszem, amikor először eszméltem arra, hogy úgy szeretem magam, ahogy vagyok, minden részemmel együtt, hogy nem akarok megfelelni senkinek. Emlékszem az útra, amit bejártam: minden hullámvölgyre, és hegyre.
Én nem vagyok se guru, se tanító, se gyógyító. Nem vagyok több, tökéletesebb, vagy jobb nálad. Én útitárs vagyok azon az úton, ahol jól ismerem a járást, mert sok bugyrát bejártam, majd megtanultam vezetni ezen az úton másokat.
Együtt utazunk.
Szia Kedves,
Csillag Katalin Zita vagyok, 2014-ben egy súlyos életközépúti válságnak köszönhetően kezdtem el keresni azt, hogy mi segíthet nekem kimászni a külvilág számára látszólag sikeres és menőnek tűnő, belülről viszont magányos, szorongással átitatott mocsárból amiben éltem.
Ebben a kiszolgáltatott helyzetben, ahol már úgy éreztem, semmi értelme az életemnek úgy döntöttem, hogy bármilyen módszert kipróbálok, ami talán egy kicsit is segíthet hogy jobban legyek. Az sem érdekelt, ha a módszer rizikós, hiszen nem volt veszteni valóm. Végigjártam a tudományosan alátámasztott modszerektől az ősi sámánisztikus módszereken át a szomatikus önismereti út széles spektrumát, és megtapasztaltam a saját bőrömön, hogy mi az, ami segít nekem, és mi az ami inkább árt.
10 éven át jártam a világot, és semmi más nem éltetett igazán, csak a tapasztalás, és tanulás: hogy fel tudjam dolgozni a gyermekkori traumáimat, és ne korlátozzon többet a következményük, hanem szabadon élhessem az életemet, önazonosan olyan életet élve, ami nekem jó.
Hivatalos nemzetközi minősített providere lettem a következő tudományos elméleteken alapuló módszereknek:
Biodynamic Breathwork and Trauma Release módszernek (2 éves képzés, stressz és trauma oldás légzéssel) , ami nemzetközi szinten a világ legakkreditáltabb conscious connected breathwork módszere,
Trauma Release Excercise (1 éves képzés) - stresszoldás neurogén remegéssel
VITA - Love and Relationship Coaching (1 éves képzés) - szomatikus coaching
MER - Myofascial Energetic Release - special training - stresszoldó kötőszöveti masszázs
Aquacontact, Watsu, egyéb vízi módszerek- (3 év) stresszoldó lebegés, masszázs, kimozgatás testmeleg termálvízben
Miután jobban lettem, kb. 10 millió forintnyi, és 5 évnyi képzéssel később úgy éreztem, hogy az életem értelme, hogy megosszam azt, amit én kaptam, és mások, akik most vannak életük nehéz pillanatában, ne legyenek olyan eszköztelenek, kilátástalanok és magányosak, mint én voltam annak idején.
Azért vagyok most itt, hogy teret tartsak Neked, ha szeretnél visszatalálni a belső erődhöz, az önszeretetedhez, a biztonságérzetedhez, a játékossághoz, a kiváncsisághoz, az inspiráltsághoz ha most épp te vagy olyan nehéz pillanatban, mint én voltam.
